マスクで失った呼吸力を取り戻すと体がスーッとラクになる
筋肉調整専門家石神がお届けする、真の深呼吸を実現するための呼吸にまるわる筋肉の使い方
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May 2023
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What you will learn
正しい呼吸法
胸式呼吸と腹式呼吸がなんたるか
呼吸で体の不調を改善する方法
思いっきり息をすったときの内臓の様子
３年間コロナ生活でマスクをしていた
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2/16/2021
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2/28/2021
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