肩がラクに動くようになっていく『肩のストレッチ・マスターコース』　もう肩で悩まない、自宅で続けられる４３分（実技３０分）

「肩こりが悩みで、疲れやすいです…」→　身体の機能に合わせた専門的なストレッチをしてみませんか？ １４年間で３万回レッスンしている人気パーソナルトレーナーによる、初心者向け肩のストレッチ決定版！　いつでも見れるから、隙間時間に続けられます。