コレステロールが気になったら始める、５つの正しい対策（まだ肉や卵を制限をしているんですか？）

数値が気になったら食生活を見直すチャンス。でも肉や卵の制限は意味がないどころか、健康を害する危険すらあるのをご存知ですか？真の問題は、値よりもコレステロールの”超悪玉”することです。この仕組みを理解して、正しい対策をとってください。