メンタルトレーニング塾【アスリート編】～緊張やプレッシャーを味方につけて本番で実力を発揮する為の7ステップ～

緊張で体がガチガチ。プレッシャーで頭が真っ白。不安で仕方ない。などアスリートが本番で実力を出し切れない原因のほとんどはメンタルです。メンタルが弱いのではなく、メンタルを知らないだけ。講座では実際にメンタルトレーニングを実践していただきます。