ABC Trastornos de Ansiedad y Depresión.
Programa de psicoeducación en depresión y trastornos de ansiedad.
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Apr 2022
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What you will learn
Diferenciar entre la respuesta normal de tristeza, ansiedad y estrés y los síntomas de un trastorno de ansiedad o depresivo.
Saber si usted puede estar padeciendo depresión o un trastorno de ansiedad, y en caso de estarlo presentando entender el problema y el camino hacia su mejoría.
Identificar las causas y factores que puedan estar contribuyendo al problema, muchas de ellas modificables.
A tener menos estigma y miedo frente al tema, y por el contrario cultivar una relación más consciente y amable con la ansiedad y la depresión.
Disminuir el sufrimiento asociado a la desinformación sobre el tema.
Conocer y entender los diferentes tratamientos que existen para el tratamiento de la depresión y los trastornos de ansiedad.
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