Alimentación Vegetariana: Adecuada, Completa y Equilibrada
Curso de Nutrición: Alimentación Vegetariana completa, adecuada y equilibrada para evitar carencias nutricionales.
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Mar 2022
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What you will learn
Aprender de qué se trata la alimentación vegetariana, y qué alimentos se incluyen.
Reconocer los distintos tipos de vegetarianismo y su respectiva selección de alimentos
Conocer los nutrientes que podrían ser deficitarios y ofrecer alternativas alimentarias para su complementación.
Conocer en detalle la Complementación Proteica y aprender a ponerla en práctica a la hora de cocinar.
Aprender a combinar alimentos de manera adecuada para logar alimentos completos.
Describiremos y haremos recetas fáciles a base de vegetales, para poner en práctica lo aprendido y evitar desperdicios de alimentos.
Aprender a complementar adecuadamente las proteínas de origen vegetal para evitar carencias nutricionales de las mismas
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7/7/2020
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7/14/2020
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