Alta sensibilidade e você: conheça e aprenda a lidar
Conheça a alta sensibilidade, descubra se você é altamente sensível e aprenda como equilibrar suas emoções e sua energia
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Jul 2021
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What you will learn
Descobrir se é uma pessoa altamente sensível;
Compreender as próprias emoções e aprender a autoaceitar-se;
Gerar mais energia e gerenciar melhor a sua energia no cotidiano;
Cuidar do seu corpo altamente sensível, evitando a sobrecarga de estímulos, o estresse e as doenças associadas a ele;
Livrar-se do rótulo de tímido(a) e relacionar-se com tranquilidade em situações sociais;.
Gerenciar sua relação com o trabalho, evitando o perfeccionismo e aprendendo a tirar proveito das vantagens trazidas pelo traço da alta sensibilidade;
Compreender suas reações nas relações afetivas, evitando a armadilha de "amar demais" e o perigo dos relacionamentos abusivos;
Conhecer e utilizar ferramentas e técnicas de coaching especialmente pensadas para o bem-estar das pessoas altamente sensíveis.
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11/10/2017
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3/10/2021
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