Angst auflösen mit dem 4-Schritte-Modell
Verlasse den Angstturm und werde, der du sein kannst
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Jan 2025
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What you will learn
Wie entstehen Ängste?
Wie funktioniert der Angstkreislauf?
Was haben meine Gefühle mit der Angst zu tun?
Was hat mein Denken mit meiner Angst zu tun?
Was haben meine Entscheidungen mit meiner Angst zu tun?
Welchen Einfluß hat mein Handeln auf meine Ängste?
So nutzt du die 4-Schritte-Technik zur Bewältigung deiner Angstsituation
Verstehe den Hintergrund für deine Ängst
Erkenne die Folgen deiner Ängste
Erkenne, warum es wichtig ist, die eigenen Ängste aufzulösen
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1/9/2025
course created date
1/20/2025
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