Stresle Başa Çıkmada Aşamalı Kas Gevşetme Egzersizi

Aşamalı (Progresif) Kas Gevşetme Egzersizi stres yönetimi için yüzyılı aşkındır kullanılmaktadır.
4.63 (64 reviews)
Udemy
platform
Türkçe
language
Mental Health
category
Doç.Dr. Bahadır Geniş
instructor
Stresle Başa Çıkmada Aşamalı Kas Gevşetme Egzersizi
2,394
students
42 mins
content
Aug 2024
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Aşamalı kas gevşeme egzersizi ile ilgili kuramsal bilgi

Aşamalı kas gevşeme egzersizinin uygulama süreci

İyi bir aşamalı kas gevşeme egzersizi için yapılması gerekenler

İyi bir aşamalı kas gevşeme egzersizi için yapılmaması gerekenler

Screenshots

Stresle Başa Çıkmada Aşamalı Kas Gevşetme Egzersizi - Screenshot_01Stresle Başa Çıkmada Aşamalı Kas Gevşetme Egzersizi - Screenshot_02Stresle Başa Çıkmada Aşamalı Kas Gevşetme Egzersizi - Screenshot_03Stresle Başa Çıkmada Aşamalı Kas Gevşetme Egzersizi - Screenshot_04
Related Topics
5174192
udemy ID
2/22/2023
course created date
2/27/2023
course indexed date
Bot
course submited by