心と身体を整える超シンプルな処方箋　人間関係・ストレスのマネジメント方法　ー中長期的な生産性向上に直結するビジネススキル

自分の心と身体を疎かにしていませんか？成長・目標達成・スキルアップ・調和は大切。でも、それより重要なのは心身の健康！豊富な経験をもつ講師が培った超シンプル＆効果大のストレス管理方法を紹介。相談しにくい人間関係の悩みを解決するヒントがここに！