Bauchmuskeltraining - Die besten Workouts für den Traumbody
Der einfachste Weg zu Deinem durchtrainierten Waschbrettbauch in wenigen Wochen - Die effektivsten Übungen für den Bauch
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Sep 2020
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What you will learn
Du wirst die korrekte Ausführung von 42 verschiedenen Übungen erlernen
Du wirst in 7 kompletten Workouts die perfekte Zusammenstellung der Übungen lernen
Du lernst wie Du schnell einen flachen, durchtrainierten und attraktiven Bauch bekommst
Du lernst welche Übungen es gibt und welche Bereiche sie trainieren
Du lernst wie Du den Gegenspieler des Bauches richtig trainierst
Du lernst welche Vorteile Dir das Bauchmuskeltraining bietet
Du lernst warum es so wichtig ist, Bauch UND Rücken zu trainieren
Du lernst wie Du Deinen Körperfettanteil einfach reduzieren kannst
Du lernst was außer dem Training zu beachten ist
Du erlernst die Grundlagen einer richtigen Ernährung
Du erlernst die Grundlagen der korrekten Technik
Du erlernst den Trainingsumfang und das Trainingsvolumen sinnvoll festzulegen
Du lernst wie Du Deine Form halten kannst ohne Jo-Jo-Effekt
Du lernst wie einfach es ist einen Waschbrettbauch zu erreichen
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9/21/2020
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9/29/2020
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