Berteman Dengan Stress

Setiap manusia pasti pernah mengalami stres, baik secara sadar maupun tidak. Stres yang berkepanjangan atau sering terjadi tentu sangat mengganggu, terutama saat kalian sedang bekerja. Penanganan stres yang tepat akan membuat kita memiliki performa kerja yang stabil dan memuaskan. Pada Course ini, kalian akan belajar tentang hubungan kinerja dengan stres, pemicu & gejala stres, serta teknik yang diperlukan untuk menangani stres. Setelah mempelajari Course ini, kalian diharapkan memiliki pemahaman yang lebih lengkap mengenai stres, serta mampu menggunakan teknik-teknik praktis dalam pengelolaan stres.