Brasilianisches Jiu-Jitsu - Die Kunst des Kampfes
Von Luc Farrando
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Sep 2024
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What you will learn
Lernen Sie Grundlagen des brasilianischen Jiu-Jitsu
Werden Sie flexibel mit regelmäßiges Jiu-Jitsu Training
Lernen Sie wie man den Angreifer aus dem Gleichgewicht bringt
Verteidigungstechniken aus der Bodenlage
Seitstreckhebel Juji-Gatae Varianten
Würgetechniken
Triangle Choke als Abschlusstechnik
Techniken aus der Half-Guard Position
Bewegungslehre am Boden
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9/3/2024
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9/25/2024
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