Brücke lernen
Mit Variationen und Vorübungen zum kräftigen und mobilen Rücken.
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Aug 2020
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What you will learn
Lerne die Brücke
Bau mehr Kraft in der gesamten hinteren Körperregion auf
Verbessere deine Mobilität in Wirbelsäule und Schultergürtel
Taste dich Schrittweise an die Endform der Brücke heran
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4/15/2020
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