Burnout vermeiden
Strategien für ein ausgewogenes Leben
3
students
2.5 hours
content
Jan 2024
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Verständnis von Burnout: Definition, Symptome, Abgrenzung zu ähnlichen Zuständen
Ursachen von Burnout: Arbeitsbedingungen, persönliche Faktoren, soziale Dynamiken
Stressbewältigungsstrategien: Techniken zur Reduzierung von Stress und zur Förderung der Resilienz
Selbstfürsorge und Wohlbefinden: Bedeutung der Selbstfürsorge, praktische Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens
Kommunikation und soziale Unterstützung: Aufbau und Pflege unterstützender Beziehungen, effektive Kommunikationsfähigkeiten
Arbeitsplatzgestaltung: Schaffung einer gesunden Arbeitsumgebung, Work-Life-Balance
Präventive Maßnahmen und langfristige Strategien: Entwicklung eines persönlichen Aktionsplans zur Vermeidung von Burnout
5787762
udemy ID
1/26/2024
course created date
2/1/2024
course indexed date
Bot
course submited by