【超入門＆実践編】短時間で学べるアンガーマネジメントの実践コース（怒りで後悔をなくすための実践コース）
アンガーマネジメント、いわゆる、「怒り」のコントロール方法を学びます。「怒り」の構造やメカニズム、そして、その対処法を理解し実践していくことをサポートします。実践を繰り返すことで、コミュニケーションやメンタルが改善され、生きやすくなります。
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Oct 2022
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What you will learn
「怒り」の性質・特徴を正しく理解することで、職場・家庭・友人など人間関係が良くなり、「コミュケーション能力」が確実に高まります。
「怒り」をコントロールすることで、自分の心を強くします。自分への自信と余裕が生まれることで、無駄な「怒り」に振り回されない強いメンタルを手に入れることができます。
「怒り」が発生するメカニズムを理解できれば、感情コントロールが出来るようになります。
「怒り」の原因を見つけることで、怒って失敗や後悔することなく良い方向へコントロールできるようになります。
部下に対してパワハラを恐れず正しく指導することができます。
「怒り」やイライラを感じた際のとっさの対処法を身につけることで、反射的な「怒り」を抑えることができるようになります。
「怒り」やストレスをコントロールする方法
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10/29/2021
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11/21/2021
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