Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi | 1. MODÜL
Kadim bilgilerin bilimin en son verileri ile sentezlendiği, entellektüel öğrenme ve uygulamalı deneyim içeren müfredat
4.65 (37 reviews)
83
students
2.5 hours
content
Oct 2019
last update
$199.99
regular price
What you will learn
Bu eğitim serisi entellektüel öğrenme ile uygulamalı deneyimin dengeli bir şekilde paylaştırıldığı bir müfredat programından oluşmaktadır. Bilimsel araştırmalar düzenli meditasyon uygulamasının birçok sağlık sorununa iyi geldiğini ortaya koymaktadır.
Meditasyonun Bedenimize Fizyolojik Açıdan Faydaları Nelerdir? Stres Bize Hangi Şekillerde Zarar Vermektedir? Yoga Nedir? Meditasyonla Ne İlgisi Vardır? Bilinçli Seçim Yapma Yetisini Kazanarak Kaderimizin Yönünü Nasıl Değiştirebiliriz? İnsanoğlu Kaç Bedene Sahiptir? Meditasyonun Tüm Bedenlerimizde Çalışma Mekaniği Nedir?
Bu kursun amacı meditasyonu günlük rutin haline getirebilmek için öncelikle zihni ikna etmektir. Katılımcıların ilk modülde öğreneceği konular sırasıyla Meditasyon Nedir, Strese ve Erken Yaşlanmaya Karşı Panzehir olarak adlandırılan meditasyon sayesinde çağımızda çığ gibi büyüyen stres kaynaklı hastalıklardan nasıl korunabiliriz?
6 dersten oluşan ilk modülde özetle meditasyon nedir, iş ve özel hayatımıza ve genel olarak tüm yaşamımıza sağladığı faydalar nelerdir, stres kaynaklı hastalıklar ile bunların önlenebilmesi üzerinde durularak, zihni meditasyona hazırlayan bilimsel bazlı detaylı veriler paylaşılmakta olup, son 3 derste ise kadim bilgilere giriş yapılmaktadır.
Meditasyonun Bütünsel Sağlığımız yani ‘Beden, Zihin ve Ruh Sağlığımız’ üzerindeki olumlu etkilerinin kanıtlanmış olduğu Harvard Tıp Fakültesi, Massachusetts Institute of Technology, Yale Üniversitesi, Massachusettes General Hospital’e bağlı olan ‘Benson- Henry Beden ve Zihin Tıbbı Enstitüsü’ vb. gibi bilim dünyasındaki önemli kurumlarca yapılan klinik araştırma neticeleri nelerdir?
Screenshots
Related Topics
2603224
udemy ID
10/12/2019
course created date
11/7/2019
course indexed date
Bot
course submited by