２時間で学べる！「サプリメントを使わない腸活」【超初心者向け】【正しい知識を知りたい方向け】看護師が教える腸活基本講座
毎日できるセルフチェックの方法・腸活でオススメの食べ方や運動・簡単レシピがわかり、サプリメントを使わないで腸活をする方法がわかる！ヤセ菌ダイエットでお腹痩せや、高い化粧品不要でキレイな肌に♡メンタルの不調改善や病気予防の根本的な知識を♡
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Nov 2020
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What you will learn
生理学や解剖学に基づいた、初心者向けの腸活の知識
サプリメントを使用せず、日常的にできる腸活の方法
ズボラな方でも大丈夫！腸に効く簡単なレシピ
便秘改善に繋がる腸活の基本的な知識
「デブ菌を減らして、ヤセ菌を増やす！」腸活ダイエットのために、食べるべきもの
腸活のためにやってはいけないこと
うつ病と統合失調症が腸の影響を受けている仕組み
「ノーファンデでズボラスキンケアでもOK！」腸活で肌をキレイにする方法
高血圧・糖尿病・肥満・うつ病・自律神経失調症の乱れ・花粉症・アトピーの根本的原因を知ることができる。
体と心にもたらす、腸活の大きな効果
腸と心が繋がっている仕組み
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11/1/2020
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11/19/2020
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