Transforma la ansiedad en libertad
Auto-ayuda para personas con ansiedad para vivir con tranquilidad sin medicamentos y en cintacto con su cuerpo-mente
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Apr 2024
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What you will learn
Técnicas de relajación
Profundizarán en la relación que hay entre las emociones y su cuerpo.
Gestionar las emociones
Incorporaran herramientas prácticas para descifrar por sí mismos que hay detrás de este malestar, encontrando formas de expresar las emociones adecuadamente.
Fortalecerán la confianza en sí mismos.
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1/19/2021
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3/26/2021
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