Desbloquea tu Confianza: Curso de Autoestima
Despierta tu Confianza Interior: Transforma tu Autoestima en tu Mayor Fortaleza
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Jan 2025
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What you will learn
Autoconocimiento: Aprender a comprender y aceptar las propias fortalezas, debilidades, valores, creencias y emociones.
Identificación de pensamientos negativos: Reconocer y desafiar patrones de pensamiento autocrítico y perfeccionista que pueden socavar la autoestima.
ceptación personal: Aprender a aceptarse a uno mismo de manera incondicional, reconociendo que nadie es perfecto y que está bien tener imperfecciones.
Autoafirmación: Desarrollar habilidades para expresar las propias necesidades, opiniones y límites de manera asertiva y respetuosa.
Desarrollo de la resiliencia: Adquirir habilidades para superar los desafíos y contratiempos de la vida de manera constructiva y mantener una actitud positiva f
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3/28/2024
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4/9/2024
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