Desbloquea tu Confianza: Curso de Autoestima

Despierta tu Confianza Interior: Transforma tu Autoestima en tu Mayor Fortaleza

4.54 (49 reviews)
Udemy
platform
Español
language
Self Esteem
category
Desbloquea tu Confianza: Curso de Autoestima
1,167
students
2.5 hours
content
Jan 2025
last update
$19.99
regular price

What you will learn

Autoconocimiento: Aprender a comprender y aceptar las propias fortalezas, debilidades, valores, creencias y emociones.

Identificación de pensamientos negativos: Reconocer y desafiar patrones de pensamiento autocrítico y perfeccionista que pueden socavar la autoestima.

ceptación personal: Aprender a aceptarse a uno mismo de manera incondicional, reconociendo que nadie es perfecto y que está bien tener imperfecciones.

Autoafirmación: Desarrollar habilidades para expresar las propias necesidades, opiniones y límites de manera asertiva y respetuosa.

Desarrollo de la resiliencia: Adquirir habilidades para superar los desafíos y contratiempos de la vida de manera constructiva y mantener una actitud positiva f

5895656
udemy ID
3/28/2024
course created date
4/9/2024
course indexed date
Bot
course submited by