Controla tu estrés, antes que te controle. Las 3 Claves (II)
Maneja tu estrés con técnicas prácticas y fáciles de PNL, gestión del tiempo, mindfulness, asertividad, y ... mucho más
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Oct 2023
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What you will learn
Identificarás qué dispara tu estrés en tu día a día, en el trabajo
Aprenderás a reducir tu tensión con Mindfulness, PNL, herramientas de comunicación, y mucho más
Podrás escuchar o ver las lecciones a tu ritmo, cuando sea más conveniente para tí
Descubrirás estrategias para gestionar tu tiempo de forma eficiente
Descubrirás ejercicios sencillos y prácticos, fáciles de llevar a tu día a día
Tus emociones jugarán a tu favor
Aprenderás cómo tener conversaciones más asertivas
Descubrirás que el estrés puede ayudarte en tus logros
Conseguirás aumentar tu nivel de energía
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10/6/2018
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11/6/2019
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