Corso Yoga Base
Yoga per principianti e per chi ama una pratica lenta e morbida
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Nov 2020
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What you will learn
Sciogliere ed elasticizzare corpo e mente, sbloccare ed espandere il respiro, gestire l'ansia e lo stress, coltivare un atteggiamento positivo verso la vita
Esempio: esercizi di respirazione per calmare l'ansia
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11/16/2020
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11/28/2020
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