Crea hábitos de manera sencilla y duradera
Crea una rutina y nuevos hábitos. Cambia tu día y tu manera de pensar para alcanzar tus metas y objetivos.
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Sep 2021
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What you will learn
Cómo crear una rutina (matutina y nocturna) utilizando la psicología
Cómo está estructurado el día
A entender tu mente, el ritmo circadiano, los cronotipos
Un sistema psicológico para hacer una rutina a medida a tu vida
A crear objetivos con sentido y alcanzables
A mantener nuevos hábitos en el tiempo evitando recaídas
La rutina de los PROs y cómo aprender sus trucos
Tener más tiempo para las cosas que importan en la vida (productividad personal)
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6/5/2021
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