Curso de YOGA para principiantes GRATIS
Curso de yoga iniciación, curso GRATUITO para todas las personas que quierán empezar en el mundo del yoga.
4.44 (95 reviews)
4,218
students
1 hour
content
Mar 2021
last update
FREE
regular price
What you will learn
Los movimientos necesarios del cuerpo para mantenernos sanos y en una postura ergonómica.
Adquirirás los conocimientos básicos de anatomía para que tu práctica de yoga sea saludable y respetuosa con tu cuerpo.
Cómo entrar y salir de las asanas básicas de yoga.
Aprenderás a conectar tu respiración a cada movimiento.
Cuáles son los beneficios y contraindicaciones de cada asana.
Cómo adaptar tu práctica si tienes alguna patología.
Vas a tomar más conciencia de tu cuerpo. Terminarás con una conciencia holística de tu cuerpo.
Ganarás fuerza, flexibilidad y equilibrio, tanto físico como emocional.
Screenshots
Related Topics
3925480
udemy ID
3/19/2021
course created date
4/2/2021
course indexed date
Angelcrc Seven
course submited by