Curso de Flexibilidad de la Columna - Backbends - Nivel I-IV
Ejercicios y Rutinas de Flexibilidad Progresiva para principiantes, artistas, deportistas, marcialistas y atletas
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Dec 2021
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What you will learn
Flexibilidad Avanzada de Columna
Anatomia de la Columna e Importancia en la Flexibilidad
Mobilidad de la Columna Verterbral
Ejercicios indispensables para la Musculatura de la Columna
Ejercicios Fundamentales para todos niveles
Ejercicios avanzados de extensión espinal
Contraposturas
Scorpio, Hollow Back, Mexican handstand y otros drills
Aprender nuevos ejercicios para tu practica
Enseñar y/o diversificar tu entrenamiento
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12/6/2020
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11/24/2021
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