1. La Depresión en Niños y Adultos 2. Mejore su Auto-Cuido
1. Examinar la Depresión, sus síntomas y tratamiento 2. Mejorar el auto-cuido para nuestro bienestar emocional
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Mar 2023
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What you will learn
Entender la diferencia entre la depresión y la tristeza
Examinar los síntomas de la depresión
Examinar los mitos de la depresión y corregir información errónea sobre la depresión
Explorar opciones de tratamiento para la depresión
Educar sobre el suicidio, sus causas y prevalencia
Definir y entender los factores que contribuyen a nuestro bienestar emocional
Estrategias para mejorar nuestros niveles de productividad
Explorar la relación entre productividad, descanso y diversión y cómo maximizar estas áreas en nuestro diario vivir.
Analizar la importancia del sueño y ejercicio en relación a nuestra salud física y emocional.
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12/5/2022
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3/8/2023
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