Nutrição Aplicada ao Emagrecimento
Aprenda sobre os pilares do emagrecimento através de vídeo aulas, exemplos práticos e exercícios de fixação
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Sep 2022
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What you will learn
Conceitos Básicos de Nutrição Aplicados ao Emagrecimento
A Importância do Déficit Calórico e Balanço Energético em Dietas de emagrecimento
Cálculo da Taxa Metabólica de Repouso
Principais Recomendações Dietéticas para Dietas de Emagrecimento
Exemplos Práticos e Elaboração de Cardápio
Sono e Emagrecimento
O Exercício Físico e seu papel no emagrecimento
Suplementação Nutricional no Emagrecimento - Principais Suplementos Utilizados com Respaldo Científico
Comportamento Alimentar e Nutrição Comportamental
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