Detox digitale : Combattre l'addiction aux smartphones
L'art de déconnecter : Réinventez votre relation avec les mobiles. Votre chemin vers une vie plus épanouissante
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Oct 2023
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What you will learn
Comprendre l'addiction aux smartphones
Les conséquences de la dépendance
Stratégies de gestion du temps d'écran
Optimisation de l'utilisation du smartphone
Réapprentissage de la vie sans smartphone
Création d'un environnement sain
Gestion des rechutes
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7/4/2023
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10/16/2023
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