Die Kampftechniken des Sambo & MMA Vol.2
Von Hervé Gheldman
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Sep 2024
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What you will learn
Lernen Sie die Kampftechniken des Sambo Schritt für Schritt
Lernen Sie Sambo Techniken für MMA Kämpfe "Mixed Martial Arts"
Übergänge vom Stand zum Boden
Verteidigung aus der Mount Position
Verschiedene Arm-Hebeltechniken
Verschiedene Bein-Hebeltechniken
Wurftechniken um in die Bodenlage zu gelangen
Verteidigung aus der Bodenlage
Abschlusstechniken am Boden
6161237
udemy ID
9/2/2024
course created date
9/25/2024
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