食べ方で体脂肪は燃える！運動ゼロで理想体重が叶うダイエット栄養学

糖も脂も摂っていい新常識なダイエット栄養学。理学療法士＆ダイエット・コーチ歴13年で-10㎏のダイエットを何人も成功させた食べ方を変えて痩せ癖が身につく完全食事改善メソッドをお伝えします。