脱スマホ脳で仕事の生産性を上げる。デジタルデトックス法 × 55個
仕事の生産性を高め、家族（プライベート）の時間も充実させる。「ムダな時間」「面倒な人間関係」「SNSなどのつながり疲れ」を解消する、具体的なやり方を解説。ワーク付きなので、誰でも今すぐ実践可。好評だったスマホ脳脱却セミナーを動画講座に。
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May 2024
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What you will learn
なぜ、デジタルデトックスすると、仕事の生産性が上がるのか？
誰でもすぐ簡単にできる「スマホ設定」×15
Facebook・X（旧Twitter）・Instagram・LinkedIn・Youtubeなど「SNS」との上手な付き合い方×4
LINE・メール・メッセンジャーの使い方のコツ×4
あなたの脳がSNSにハッキングされている
SNSが、私たちを騙すトリック（罠）
日本人は、スマホ依存になりやすい
あなたの脳を回復させ、集中力を取り戻す「睡眠」のコツ×7
「スマホを見ながら食事」は「毒を食べている」のと同じ？その理由と解決策
なぜ、電子書籍（Kindleなど）ではなく、紙の本を読むべきなのか？
デジタル機器の害×7
「スマホを使いたい…！」の誘惑を乗り越える方法
パートナーにデジタルデトックスしてほしい時の注意点と伝え方
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3/26/2024
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4/4/2024
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