Dövüş sporları eğitim, Antrenman+600 Kalori yak (EKİPMANSIZ)
En iyi MMA, Kickbox, Muay Thai, Boks teknikleri ve vücut ağırlığı egzersizleriyle kendini korumayı öğren yağlarını yak
4.73 (238 reviews)
1,980
students
7.5 hours
content
Jun 2024
last update
$49.99
regular price
What you will learn
Kickboxing, Muay thai, boxing, standing MMA tekniklerinden oluşur.
Benimle yapabileceğiniz 6 muhteşem antrenman rutini, yağlarını yakacak ve tekniğini geliştirecek.
Yumruk atma teknikleri, diz dirsek teknikleri, tekme atma teknikleri ve savunma teknikleri
savunma ve savuşturma teknikleri
Dövüş sanatları denge duruşları ve adımlamalar
Vücut ağırlığı egzersizleri
Vücut esneklik çalışmaları
Screenshots
Related Topics
2786362
udemy ID
1/29/2020
course created date
6/26/2020
course indexed date
Bot
course submited by