Durcissement D'Okinawa par Takémi Takayasu 8. Dan Karate
Par Maitre Takémi Takayasu 8. Dan

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Feb 2025
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What you will learn
Apprenez à durcir votre corps dans ce cours
Sanchin-Gitaé
Chishi
Haltéres comme Ishi-Sashi
Nigiri-Gamé
4 Techniques uniques avec partenaire
Koté-Gitae avec partenaire
Durcissement des tibias intérieurs et des cuisses intérieures
Durcissement des tibias extérieurs et des cuisses extérieures
Durcissement du ventre et de la poitrine avec partenaire
Les pompes avec un pouce
Les techniques avec le pouce
Durcissement de tout le corps avec batta de base-ball et partenaire
La casse
Interview Maitre Takemi Takayasu
6487535
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2/25/2025
course created date
3/2/2025
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