Durcissement D'Okinawa par Takémi Takayasu 8. Dan Karate

Par Maitre Takémi Takayasu 8. Dan
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Français
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Self Defense
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Durcissement D'Okinawa par Takémi Takayasu 8. Dan Karate
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1 hour
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Feb 2025
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What you will learn

Apprenez à durcir votre corps dans ce cours

Sanchin-Gitaé

Chishi

Haltéres comme Ishi-Sashi

Nigiri-Gamé

4 Techniques uniques avec partenaire

Koté-Gitae avec partenaire

Durcissement des tibias intérieurs et des cuisses intérieures

Durcissement des tibias extérieurs et des cuisses extérieures

Durcissement du ventre et de la poitrine avec partenaire

Les pompes avec un pouce

Les techniques avec le pouce

Durcissement de tout le corps avec batta de base-ball et partenaire

La casse

Interview Maitre Takemi Takayasu

6487535
udemy ID
2/25/2025
course created date
3/2/2025
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