Dwubój olimpijski - Clean and Jerk i Snatch
Naucz się poprawnego wykonania bojów olimpijskich
4.81 (13 reviews)
45
students
1 hour
content
Sep 2020
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Nauczysz się wykonania poprawnego technicznie zarzutu sztangi do siadu i na wysoko (Clean i Power Clean).
Nauczysz się wykonania poprawnego technicznie wybicia sztangi nad głowę (Press, Push Press i Jerk).
Nauczysz się wykonania poprawnego technicznie rwania (Snatch).
Uzbroisz się w wiedzę dotyczącą nauki tych ruchów.
Poznasz możliwości modyfikowania, utrudniania i ułatwiania tych ćwiczeń.
Poszerzysz swój katalog ćwiczeń.
Zdobędziesz certyfikat ukończenia kursu.
Related Topics
3482582
udemy ID
9/7/2020
course created date
9/29/2020
course indexed date
Bot
course submited by