Effektive Selbstverteidigung für Frauen (Basiskurs)
Lerne dich gegen stärkere Angreifer zu verteidigen
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Mar 2024
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What you will learn
Selbstverteidigung - Die 10 wichtigsten Techniken für Frauen
Lerne Verteidigungen gegen die häufigsten Angriffe, denen speziell Frauen ausgesetzt sind
Lerne präventive Verteidigungen und Techniken mit den Knien und Ellenbogen
Lerne die Verteidigung gegen Würgen, Umklammerungen und wie du dich gegen einen Angreifer am Boden verteidigst
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udemy ID
5/31/2022
course created date
3/19/2024
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