Effektives Training für zu Hause - Fit werden mit Wischmopps
Die besten Übungen für Zuhause mit zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen vom erfahrenen Personaltrainer und Osteopathen.
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Jun 2016
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What you will learn
Erlerne die effektivsten Übungen, um schnell in Topform zu kommen
Du wirst die Wirkungsweisen dieser Trainingsmethode kennen lernen und erfahren wie Du diese gezielt für Dein Training einsetzen kannst
Erlerne wie Du mehr Abwechslung und neue Reize für Dein jetziges Training setzt
Erlerne die Methode des Reibungswiederstandsstrainings
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6/5/2016
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11/3/2019
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