Emagrecimento Saudável e Sustentável
Método científico, comprovadamente eficaz e prático. O módulo inicial já aborda os principais ajustes que deve fazer.
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Feb 2023
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What you will learn
Os hábitos que aumentam a capacidade de queimar gorduras no corpo
A importância de diminuir e melhorar a eficiência da ação da Insulina
As práticas que levam a um emagrecimento duradouro
Conceitos essenciais sobre alimentação, prática de exercícios, cuidados com o sono e o nível de estresse
Os aspectos emocionais/comportamentais envolvidos e como influenciam a aderência aos hábitos alimentares. Como obter bem-estar, além da comida/bebida.
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