Raus aus der Stresszone - Qigong Übungen zur Entspannung
Tägliche Übungen - einfach, kurz & entspannend!
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Jul 2022
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What you will learn
Stressabbau
Achtsamkeit
Bewusstes Atmen
Körperhaltung ändern
& es geht vor allem darum, dass du öfter bewusste Pausen für dich nimmst, auch wenn diese Pausen nur 5 min lang sind!
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7/25/2022
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7/31/2022
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