高强度爆发式快速伸缩复合训练
44个经典训练动作
1
students
1 hour
content
Jul 2024
last update
$19.99
regular price
What you will learn
提升力量、爆发力、速度
激发身体潜能
提升运动表现
本课程旨在帮助学员提升爆发力和快速力量，增强肌肉的快速伸缩能力。
6091185
udemy ID
7/24/2024
course created date
7/27/2024
course indexed date
Bot
course submited by