Fit mit den Kurzhanteln - Das perfekte Ganzkörpertraining
Fit, attraktiv und gesund sein - Effektives Hanteltraining für jedermann
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Aug 2020
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What you will learn
Du wirst lernen wie Du effektiv mit Kurzhanteln trainierst
Du wirst lernen wie Du Dich richtig ernährst um Deine Ziele zu erreichen
Du wirst die richtige Ausführung aller Übungen erlernen
Du wirst lernen wie Du Dich richtig ernährst um Deine Ziele zu erreichen
Du lernst welche Nahrungsmittel zum Muskelaufbau und zum Abnehmen förderlich sind
Wie Du richtig regenerierst und wie wichtig eine gute Regeneration ist
Du bekommst unzählige Tipps rund um das Training
Du lernst die richtige Technik in Praxis und Theorie
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8/2/2020
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8/20/2020
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