黄帝内经 : 饮食学说与体质
西方的营养学对我们的健康有害吗？古人怎么说？
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May 2022
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What you will learn
在课程开始时，我们观察我们是如何被西方的营养学影响，我们讨论西方营养理论所使用的基本假设，逻辑及限制的信念。
我们探索古人智慧提供的概念。
我们开始认识我们自己有特殊的体质，与他人不同，因此饮食需求也不一样。
我们学习各种不同的饮食的属性及功效，如何对应我们的体质及脏腑功能的需求。
我们发现学习食物不仅仅是为了成长，而是滋养我们的心灵并平衡我们的情绪。
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3/25/2019
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11/7/2019
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