Stratégie de A à Z pour se libérer de la colère
Comprendre sa colère, repérer ses déclencheurs et vivre des relations saines et épanoui avec les autres
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Aug 2022
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What you will learn
COMPRENEZ votre colère et les blessures du passé qui vous rongent depuis des années
Quels sont les DÉCLENCHEURS de votre colère dans votre vie du quotidien
Les 10 TYPES de colère et les comportements à adopter pour vous sortir de ces mécanismes
Les 6 VISAGES de la colère qui ne doivent plus diriger votre vie
Les 2 ETAPES pour maîtriser définitivement sa colère
4 TECHNIQUES pour ne plus vous mettre en colère face aux autres
Les bases de la COMMUNICATION NON-VIOLENTE pour être zen en toutes circonstances
Comment POSER SES LIMITES afin de s'affirmer face aux autres sereinement
Les 7 DEGRÉS DU DIALOGUE pour entretenir des conversation profondes sans agressivité
Comment remplacer le JUGEMENT par de la CURIOSITÉ pour ne plus juger les autres
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8/12/2022
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