Freerunning e Parkour per principianti
Imparare le basi del parkour e del freerunning con il gruppo 3RUN
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Jul 2024
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What you will learn
Imparare gli esercizi di base del parkour e del freerunning
Allenamento di riscaldamento con Chloe Bruce
Roulade
Roulade a tuffo
Salto di distesa
Salto del gatto - Monkey Vault
Passamento - Speed Vault
Salto ad impatt
Passamento - Dash Vault
Salto 360
Salto del gatto - Kong Vault
Handspring Vault Rovesciamento
Doppio passamento
Flip indietro
Salto di precisione
La ruota
Lasciare la presa
Salto con le braccia
Prince of Persia - cat to cat
Tutoriale sull'équilibrio
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7/4/2024
course created date
7/10/2024
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