Fundamenty dietetyki i skutecznego odchudzania
Poznaj podstawy żywienia i praktyczne wskazówki od dietetyka, dzięki którym zadbasz o zdrowie i skutecznie schudniesz.
4.49 (64 reviews)
220
students
1.5 hours
content
Nov 2023
last update
$19.99
regular price
What you will learn
Poznasz podstawy dietetyki - między innymi temat makroskładników, błonnika, wody i ich znaczenie dla organizmu.
Poznasz zasady racjonalnego żywienia i praktyczne wskazówki, jak wprowadzać je w życie.
Dowiesz się, jakich błędów nie popełniać, by proces odchudzania był skuteczny.
Nauczysz się, jak planować dietę dopasowaną do Ciebie i dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.
Nauczysz się określać swoje zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze.
Dowiesz się, w jaki sposób dieta może wpływać na Twoje zdrowie, samopoczucie i życie.
Dowiesz się, o co oprócz diety warto zadbać podczas odchudzania.
Zobaczysz, że Twoja dieta może być atrakcyjna.
Related Topics
4293200
udemy ID
9/11/2021
course created date
12/25/2021
course indexed date
Bot
course submited by