Ganho de massa magra para veganos
Bases científicas e nutricionais do ganho de massa muscular com foco na dieta sem alimentos de origem animal
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Dec 2024
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What you will learn
Fisiologia do ganho de massa magra
Nutrientes essenciais para o ganho de massa magra
Prós e contras da suplementação
Cálculos nutricionais para atendimento às necessidades do ganho de massa magra
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