Gants de bronze : apprenez les bases de la boxe
Directs, crochets, uppercuts, esquives, blocages,...
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Jan 2023
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What you will learn
Savoir se mettre en garde et connaître le jeu de jambes de base
Maîtriser les directs, crochets, uppercuts (à la tête et au corps)
Connaître les rudiments de la défense (blocages, esquives,...)
Maitriser 12 combinaisons (allant de la plus simple à un niveau plus avancé)
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7/9/2022
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