Gérer son stress avec la Zen Art TherapyⓇ, Relaxation Dessin
Calmer son stress avec la Zen’ Art TherapyⓇ, méthode de relaxation par le dessin et la peinture (drawing art therapy)
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Aug 2022
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What you will learn
C’est un concept de dessins avec l’utilisation de lignes, ronds, courbes, carrés, triangles, qui permet une relaxation.
Mettre en place un état de méditation pleine conscience, par la répétition de formes simples et accessibles à tous.
Se détendre par le processus créatif, laisser parler l'image de son inconscient et apaiser son esprit et son corps.
Gérer son stress au quotidien grâce à une méthode accessible d'art thérapie.
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5/4/2022
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