Gestion de temps et la productivité
gestion de temps, l'importance de rituel dans la gestion de temps, la valeur du temps, technique pomodoro
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Apr 2023
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What you will learn
La gestion du temps est essentielle pour que vous ne cédiez pas au stress
Pour mieux gérer votre temps, voici quelques astuces
Grâce à un journal de bord, vous saurez exactement ce que vous faites réellement pendant votre temps de travail
Pour analyser votre temps de travail sur les écrans, vous pouvez utiliser des logiciels de suivi du temps, à l’instar de Evernote et RescueTime.
comment utiliser votre temps pour être plus productif ;
comment est-ce que votre temps de travail est réparti, ou pourquoi vous travaillez constamment sans réussir à cocher toute votre to-do-lis
quelles sont les distractions qui grignotent votre temps de travail, études à l’appui
comment améliorer votre gestion de temps pour gagner en productivité et vice-versa.
En établissant des priorités, vous gagnez du temps et réduisez considérablement votre stress ;
Rédigez une todolist est la première pierre pour prioriser vos actions ;
Assurez-vous que vos activités convergent vers votre objectif à long terme ;
Classez-vos tâches par ordre d’importance.
Pour être sûr d’atteindre vos objectifs, assurez-vous d’utiliser la méthodologie SMART
SMART est l’acronyme de Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporel
Contrairement au travail superficiel, le travail en profondeur vous plonge dans un état de concentration maximale
En optant pour le travail en profondeur, ou deep work, vous livrerez vos travaux plus rapidement et gagnerez en temps, car vous passerez moins de temps à les co
Il existe plusieurs philosophies de travail en profondeur, expérimentez-les pour trouver celle qui vous convient.
Les routines vous rendent plus productif et vous permettent de vous dégager plus de temps libre
Les routines améliorent votre santé et vous permettent d’entrer dans un état de concentration maximale facilement
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