Gestion du stress et des émotions par l'Ennéagramme
Une approche unique et innovante !
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Jul 2024
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What you will learn
Acquérir une connaissance approfondie des neuf types de personnalité de l'Ennéagramme et de leurs caractéristiques distinctives.
Apprendre à reconnaître son propre type de personnalité Ennéagramme et comprendre comment cela influence ses réactions émotionnelles et son niveau de stress.
Découvrir les situations et les comportements qui provoquent du stress pour chaque type de personnalité Ennéagramme.
Apprendre des techniques spécifiques pour gérer et réduire le stress en fonction de son type de personnalité.
Acquérir des compétences pour mieux comprendre et gérer ses émotions, en utilisant des approches spécifiques à l'Ennéagramme.
Développer une attitude bienveillante envers soi-même, en comprenant ses forces et ses faiblesses à travers le prisme de l'Ennéagramme.
Apprendre à reconnaître et à comprendre les types de personnalité des autres pour améliorer la communication et les relations personnelles et professionnelles.
Créer un plan personnalisé pour continuer à travailler sur la gestion du stress et des émotions, en tenant compte de son type de personnalité Ennéagramme.
Savoir comment utiliser les connaissances de l'Ennéagramme pour naviguer les défis quotidiens, réduire le stress et améliorer son bien-être général.
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7/6/2024
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7/21/2024
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