「リーダーのためのレジリエンス講座」～ストレスに対応し、困難を乗り越える能力を身に着ける～
リーダーとして人的なストレスを抱えている人に対し、①自らをマネジメントする手法（セルフマネジメント）を学び、②実際に実践することで、③自らのレジリエンス（復元力）を高めてもらう講座です。
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Apr 2024
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What you will learn
以下のことを学ぶことで、ストレスを抱えているリーダーが、困難を乗り越え本来の自分を取り戻す力、レジリエンスを高められるようになります。
逆境や困難を乗り越える為に、自分自身の状態を見つめられるようになります。
逆境や困難を乗り越える為に、セルフマネジメントの基本とレジリエンスを理解します。
逆境や困難を乗り越える為に、思い込みと感情について理解します。
逆境や困難を乗り越える為に、思い込みと感情に働きかける４つのワークを実践できるようになります。
実践を継続することで、自分と向き合う習慣を身に着けられ、ストレスに振り回されない自分を手にいれることができます。
5900272
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3/31/2024
course created date
5/5/2024
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